Sexo na vida

Hoje em dia o sexo anda muito banalizado, especialmente entre os mais jovens.

Por isso, muitas mulheres que estão em busca de um relacionamento sério acabam de certa forma o evitando, pois assim creem que o homem que não força a barra é realmente o cara certo.

Parcialmente, isso é verdade. Porém, em um relacionamento já consolidado, o sexo é algo de grande importância. O sexo no relacionamento faz toda a diferença na vida de um casal.

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Muitas mulheres, dependendo da formação que tiveram na vida, creem que o sexo é algo pervertido e sujo. Mas isso não é verdade. O sexo une o casal, os deixa mais felizes e é uma ótima maneira de reconciliação após uma briga.

O sexo no relacionamento

– O erro de muitas outras mulheres é tentar prender o homem no relacionamento apenas pelo sexo. Todo homem gosta de sexo, isso é verdade. Mas, o sexo no relacionamento não é a única constante. Outros fatores como amor, carinho, cuidado, admiração, fidelidade e respeito são muito importantes para qualquer casal.

– Converse com o seu parceiro sobre o que você gosta ou não na cama. Assim ele vai saber o que te excita, te dá mais prazer, onde e como lhe tocar. Se o seu problema é a falta de orgasmos, converse com jeito. Os homens não tem uma bola de cristal para adivinhar o que você está pensando. Então fale.

– E se você anda evitando o sexo pare com isso. Faz bem para a pele, para o humor, para seu parceiro. Ou seja, o sexo no relacionamento pode transformar tanto o homem como a mulher de uma forma extremamente positiva. Então esqueça suas neuras e seja feliz.

O sexo no relacionamento tem o poder de deixar o casal totalmente em sintonia um com o outro, aumenta a interação entre o casal e pode descongelar uma relação que anda séria, fria e sem vida.

Coloque uma coisa na sua cabeça: Sexo é vida e é a extensSEão de um relacionamento verdadeiramente saudável.

A importância da sexualidade

A sexualidade faz parte do ser humano. O sexo contribuir para relacionamentos saudáveis, e para a nossa felicidade. Pesquisas recentes têm mostrado que o sexo é mais importante para atingir a felicidade do que o dinheiro. Depois de analisar dados a partir de 16.000 pessoas, pesquisadores ingleses concluíram que praticar sexo uma vez por semana é equivalente a felicidade gerada pela obtenção de 50000 dólares.

Junto com os aspectos positivos da sexualidade, há os aspectos negativos também, são estes as doenças que podem afetar a sua saúde através do sexo. No entanto tomando precauções, você pode permanecer bem em suas atividades sexuais.

Entre as questões que podem afetar a sua saúde sexual, são elas:

• Controle de natalidade
• Questões de Impotência e do desejo
• Doenças sexualmente transmissíveis
• Imagem corporal
• A satisfação sexual

Como a sua saúde afeta a sua vida no sexo

Os especialistas concordam: há uma relação importante entre saúde geral, estilo de vida em geral, e da satisfação sexual. A pesquisa também sugere que certas condições físicas que estão junto com a obesidade também afetam o desejo sexual, amortecendo ainda mais os desejos daqueles que estão acima do peso.

A boa notícia: você pode fazer algumas mudanças de estilo de vida para melhorar, dizem os especialistas. Essas mudanças incluem:

Se você está acima do peso, perder um pouco de peso (até 10 kilos) pode estimular os hormônios sexuais.

Coma alimentos mais nutritivos, que controlam o colesterol e os níveis de açúcar no sangue. Escolha alimentos saudáveis ​​para o coração, como grãos, frutas, nozes, legumes e fontes magras de laticínios e proteína.
Exercite-se regularmente. Para reforçar o seu coração e ajudar a construir a resistência, adicione alguns exercícios de alta intensidade para a sua rotina. O treinamento de musculação também é uma boa idéia, para construir músculos bem torneados e para manter seu corpo forte o suficiente para lidar com todas as suas atividades do dia-a-dia (incluindo sexo).

Descanse bastante. É difícil estar no clima para o amor quando você está exausto! Mantenha uma atitude positiva. Aceite seu corpo, seja qual for o seu tamanho, e acredite em sua sensualidade. Obtenha ajuda se você precisar dele ou dela.

Estas pequenas mudanças no seu estilo de vida, juntamente com atividades saudável vão melhorar tanto a sua saúde, como também seu desejo sexual, mas se você ainda estiver enfrentando problemas sexuais, a ajuda profissional pode ser uma boa idéia. Nem sempre o problema é simples como a obtenção de uma receita de Viagra, problemas sexuais pode ser físicos ou psicológicos, e pode afetar homens e mulheres. Se os problemas persistirem, é hora de consultar o seu médico para uma avaliação e tratamento.